Помимо полученных знаний и опыта, я еще вышла из личной зоны комфорта: подъем в 6 утра, жизнь втроем, прием пищи за 5−10 мин, душ за 3 минуты, насекомые, пчелы — и меня ничего из этого не тревожило, наоборот, я поняла, какие же это мелочи жизни (хотя не, пчелы иногда всё-таки беспокоили во время шавасаны😂). Потому что внимание было направлено на более значимые для меня вещи.
Я получила даже больше, чем предполагала. После возвращения, я просыпаюсь каждый день в 7 утра (а не в 9, как раньше), спокойно практикую пока все спят; также появился режим питания и сна. Завтрак в 9, обед в 13, ужин в 19, отход ко сну до 23.
Чувствую невероятный прилив энергии и ощущаю еще больше уверенности в том, что делаю🤍
Спасибо еще раз организаторам! Вы просто супер!